我们一生中都在努力成为别人眼中我们应该成为的样子。我们把自己塑造成符合期望、比较和评判的形状。然而，更深层的真相是，自由并非来自满足这些要求，而是来自最终完全步入我们自己的形状。

这是我们很少给予的赞美：不是对成功，不是对外表，而是对我们已经成为的那个安静、不可重复的奇迹。

差异的发现

十年前，我偶然发现了一个意想不到的启示：我患有失忆症。我无法用我的脑海进行视觉化。当引导冥想邀请我想象发光的光球或绚丽的色彩时，我感到平静，是的，但我只看到了黑色。

起初，我以为我错过了什么。我的朋友们描述了在迷幻药的作用下看到幻象、颜色、旅程，但我所发现的只是我的眼睑背面。奇怪的是，我的梦却不同：生动、电影化、波澜壮阔的冒险。而我的兄弟奥利维尔则站在了另一端，他患有超忆症，他的视觉想象力非常强大，以至于他可以将它叠加到现实本身。

请注意，这并不是说我无法想象，而是我的想象和记忆更多的是概念性和情感性的。它们由思想、感觉和感觉组成，而不是图像。

这种对比让我感到好奇：我是否可以“解锁”视觉化？它会让我更有创造力、更有能力、更完整吗？也许它可以帮助我更好地识别人脸。如果朋友只是改变发型或穿着方式，我就认不出来，这有点令人尴尬。

化弱点为力量

我尝试了很多年。视觉化练习、迷幻药、无休止的尝试，但都没有奏效。然而，渐渐地，另一件事显露出来：我所谓的局限性原来是一种优势。

因为我无法 conj想象中的图片，我的思绪不会游荡。我活在当下。我可以立即切换上下文，从一个主题转移到下一个主题，而不会分心。我的记忆力惊人。我几乎保留了我阅读或经历的一切，就好像缺乏内部图片使其他所有能力都得到了增强。

在一个充满分心的世界里，这并不是一种障碍。这是一种超能力。

因此，我停止了对不同思想的渴望。我拥抱了我被赋予的思想。

小心：你可能不是你认为的自己

你可能会告诉自己，“我不会画画。” 但这不太正确。这只是你告诉自己的一个故事。你只是还没有决定分配时间去学习。通过努力，你几乎可以在任何事情上变得胜任。

但是胜任力并不是召唤。重要的是发现你内心深处渴望什么——并放手去追求它。我们每个人都天生具有不同的倾向、优势和劣势。我们被训练去“修复”缺失的东西，但是把生命花在加倍利用我们已经拥有的东西上会更好。

做自己的自由

痛苦来自过着别人编写的生活：父母、同伴、老板、文化，以及我们告诉自己的关于我们应该成为谁的故事。我们扮演角色，戴着面具，紧紧抓住身份，仿佛抓住它们会让我们安全。但是相反，它们会让我们窒息。

解放的真相是：大多数人并没有那么关注你。他们太专注于自己的挣扎。当你停止为了他们的认可而把自己塑造成各种形状时，你就会重获一种惊人的自由。当你看到没有人真正关心时，你就会从表演的暴政中解放出来。

同样，痛苦，无论是来自批评、拒绝还是失败，只有当你相信它定义了你时才是无法忍受的。如果你停止如此强烈地认同“受伤的自我”，你就会发现一个更深层的自我，那是无法触及的。世界可能仍然会向你抛出混乱，但你不再将内心平静的钥匙交给它。

少关心并不意味着冷漠。这意味着放松焦虑的控制，退回到宇宙喜剧中，并意识到生活是游戏，而不是惩罚。当你放下沉重的严肃感时，你会发现自己笑得更多，创造得更多，活得更多。

真实性 = 自由

邀请很简单但意义深远：做你自己，而不是社会期望的自我，不是你一直在排练的自我，不是你认为自己“应该”成为的自我，而是当你停止假装时出现的那个原始、不可重复、诚实的自我。

真实性不是要变得完美。而是要摘下面具。当你这样做时，你会发现一个奇怪的悖论：你越不关心被接受，生活就越接受你。

所以，停止表演。走出聚光灯。嘲笑荒谬。与存在共舞。

因为当你停止关心你应该成为谁时，你最终会发现你已经拥有的自由。